来月经时可以用艾条熏肚脐来缓解痛经吗？

可以，有一定的缓解功效。另外痛经要注意注意卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物　平时要加强体育锻炼，也可缓解痛经的　3．消除对月经的紧张心理，心情要愉快。

可以适当参加劳动和运动，但要注意休息　疼痛发作时可对症处理，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。