足跟痛的治疗方法是什么？

足跟疼预防与护理：

1.足跟疼病人注意休息，减少站立，不要长距离行走。

2.穿软底鞋，或穿足跟偏内侧挖空、垫有厚软橡皮海绵足跟垫的鞋。足部宜保暖，避免受寒冷刺激。

3.肥胖者要设法减轻体重。

4.平时加强营养，多吃具有补肾功能的食物，如腰子、猪肝、肉骨头、鸡蛋、豆制品、桂圆、荔枝等。饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。