强迫性焦虑症焦虑症要服用啥药？

你好，你可以吃枣麦粥，银耳莲子汤，海带绿豆粥，能够缓解病情，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。

您好，要排除焦虑源：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。

比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。

建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。