中度贫血的人吃什么好？

您好，成年人的贫血一般是缺铁性贫血较为常见，由于铁是合成血红蛋白的主要原料，如果平时饮食不均衡或是铁质补充不足，就会导致缺铁性贫血的。

建议去查下血常规检查，如果是小细胞不均一性低血素性贫血，这个就是缺铁性贫血的，建议可以采用药物和食疗的方法来综合调补充铁剂，可以纠正贫血的状况的。

比如可以服用点硫酸亚铁片或是卟啉铁口服液(用于补铁，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，菠菜，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。

希望我的回答能带给您帮助，祝您健康快乐!医生询问：以上是对“中度贫血的人吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！