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皮肤暗黄吃什么调理可以使皮肤白皙

我皮肤天生黄，脸上还有一点斑，平时吃哪些蔬菜水果，或者其他的食物可以改善皮肤暗黄的现象，还有用哪种护肤品可以外调曾经的治疗情况和效果：之前在网上看到把红枣熬成膏状每天冲茶喝才喝了没多久，也不知道有没有用想得到怎样的帮助

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起　指导意见：1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳2．多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜3．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等

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