你所说的有硬块是指胸骨后还是乳房内有硬块，如果是胸骨后考虑是由于你的情绪紧张引起的，不要担心，如果是乳腺内有硬块建议到医院做乳腺彩超检查，确定是否有乳腺小叶增生。
饭后胃不舒服，建议去医院做胃镜检查，对症治疗，制酸止痛即可。
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