我家孩子长个太慢怎么办

平时多注意以下几个长高的因素：1、10点前入睡，夜里不要喂奶。儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1;4小时内达到高峰，因此小孩子最好在晚上10点前上床。

2、从小养成正确姿势。金永勋教授指出，如果儿童坐立行走的姿势不正确，将会给生长板带来不良影响，造成骨骼生长异常。

3、尽可能地坐椅子。蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，此时应改用双腿伸直的坐姿。4、避免穿过紧的衣服及袜子。

对孩子来说，衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响整个腿部的血液循环，不利于宝宝长高。

5、多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜等这种食物增加营养。