病情分析：你好，你这个情况考虑是颈椎病压迫神经导致的，引起上肢麻木疼痛等症状。指导意见：建议到医院做个颈椎ct明确诊断，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。
平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。
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