现在是更年期，一直要贫血该怎么办？

问题分析：一些中年女性，头发枯黄，口唇苍白，目中无神容颜暗淡，身体渐渐变差，出现一系列的更年期症状，这时不补救就晚了。

近有三分之一的女性有不同程度的贫血意见建议：更年期贫血女性应该平日注意营养，多食猪心，母鸡，海参，鱼虾，红枣，桂圆，胡萝卜，菠菜豆制品等食物，除了养成良好的饮食习惯外，平时还要进行适当的药补，尤其是严重贫血的患者。