正常排泄反射过程是食物在空、回肠经消化吸收后,余下的不能再度吸收的食糜残渣随肠蠕动由小肠排至结肠,结肠黏膜再进一步吸收水分及电解质,粪便一般在横结肠内逐步形成,最后运送达乙状结肠、直肠。
直肠黏膜受到粪便充盈扩张的机械性刺激,产生感觉冲动,冲动经盆腔神经、腰骶脊髓传入大脑皮质,再经传出神经将冲动传至直肠,使直肠肌发生收缩,肛门括约肌松弛,紧接着腹肌与膈肌同时收缩使粪便从肛门排出体外。
如果有任何一个环节发生改变也许就会便秘,有急性和慢性。尽量不要喝牛奶,因为牛奶含有一定的脂肪,有一部分人喝牛奶也能引起便秘,可以多吃一些含维生素的蔬菜,蜂蜜之类的
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