大头精子如何治有没有影像

意见建议：你好，要提高精液质量，饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

瓜子核桃、花生、榛子、松子含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。

常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。