有消化不良和便秘，这表明消化系统有问题。应该去医院的消化科看看是否可以使用药物来帮助消化和改善胃肠动力。应该注意清淡饮食，不要吃难消化的食物。
不要每顿饭吃得太多。可以按摩腹部来促进肠道蠕动，饭后适当运动。
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