大腿小腿粗脂肪多肉松弛

指导意见：你好，你正处在青春发育期，不适合刻意减肥，以免影响健康。但你只要三餐定时定量吃七分饱，荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻尤其是油炸食物绝不吃，然后再结合一些腿部的局部运动：在床上空登自行车，不同方位的抬腿运动，康定会有效果的，只要你能坚持就一定能成功加油！