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太阳晒黑的怎样才可以美白？

前一段时间我去爬山了，去了好几天，由于山顶上的紫外线特别强，回来之后我感觉我的脸晒黑了很多，人也变得很丑了，我想让

提问时间：2020-03-18

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

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