空腹走路上班对身体好吗

空腹锻炼身体，不可以饥饿不渴，空腹可以。也不用必须几公里，微汗就可以。工作时间到啦，吃饭时用血液循环很多都在胃肠等。

指导意见建议，吃饭后上班好，平平胃，吃饭在自家好，多样好，水果等多种多样。保证营养再锻炼身体，因一夜的呼吸汗腺等多数水份损失掉，所以晨起空腹不提倡。