指导意见：你好，通过你的描述。你可能是最近劳累或者是熬夜过多而出现的现象，建议你平时不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯，睡觉前可用热水泡泡脚，睡觉时可以喝一点安神补脑液。
这样可能会好些。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
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