问患者提问

腿要怎样瘦才能瘦的快呢

我今年22岁，是一名女性，身高有一米六，体重是45公斤，也是算比较苗条的身材了，但是腿就一直是微胖的，感觉不好看而且身材也不匀称，现在应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关键是要对小腿的肌肉进行放松，促进血液循环消耗小腿部位的脂肪，使得肌肉更紧实，可以对坚持每天对小腿进行定期按摩，每天晚上用热水泡脚，每天适当进行慢跑，同时还需要控制住饮食，以免进食过多影响脂肪的消耗。

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