指导意见:您好,根据你的描述,由于没有面诊,这种情况可能与您目前生活状况有关,工作压力过大,建议调整好生活节奏,减轻生活和工作压力,适当锻炼和运动,注意休息,避免劳累,慢慢调理,如果充分减压及休息后仍不缓解,建议当地正规医院免疫风湿科就诊,在专科医师下评估具体情况和处理,祝健康!
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