问题分析：您的情况是便秘，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量。少意见建议：建议您定时排便，多吃含纤维素的水果蔬菜，做腹部按摩以肚脐为圆心分别顺时针和逆时针100下，按摩足三里。
口服乳酸菌素片，必要时可以用开塞露帮助排便
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