你好，这是最普通也是最直接的原因了。对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳，造成痛感。
工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。最好的对应之道还是在于预防，可以利用热敷减少疼痛，以柔软运动训练背腹肌肉避免再发。
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