问患者提问

睡觉睡到半夜就会自然醒是为什么

睡觉睡到半夜就会自然醒是为什么？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用，用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠

相关问题