尿结石饮食注意

一忌饮水过少.人体每天都要从尿中排出大量的代谢产物同时又要将尿尽量浓缩以减少体液的丢失.据统计人体每天排出的尿量在1000毫升以下则产生晶体的机会就明显增加如果少于500毫升则处于成石的危险境地.2忌营养过剩.摄入过多的食物造成营养过剩是尿路结石形成的重要因素.因为营养过剩也会增加结石形成的机会结石者宜根据结石和尿分析的结果调整进食尤其动物蛋白不可过量动物内脏也要少吃.3忌过多食用糖类.食糖类尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收并相应也增加肠道草酸的吸收故结石患者少食糖类为佳.4忌草酸多的食物.菠菜、扁豆、西红柿、芹菜含有大量草酸另外豆腐、巧克力、茶叶等含草酸也不少草酸钙结石患者应少吃或忌吃这些食物.5忌过量饮酒.饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少破虽可一时利尿但往往随后又引起尿液浓缩故结石患者以少饮酒为宜.6忌食物过精.食用越精制的食物产生尿中结石成分越多.而粗制食物吸收缓慢代谢物的排泄亦较平稳故尿结石患者以适当多食粗粮为好。