你说的情况应该注意尽量的多运动,对于大腿的问题应该和身体的运动少有很大的关系指导意见应该不是腰椎间的问题,要是有问题应该会有脚底的异常疼痛,或者发热等,再有就是盆腔的问题,注意多运动,坐骨神经长期的受压也会又不舒服的感觉,多运动看一下
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