血糖7.5,可以吃什么水果，蔬

问题分析：你好，血糖7.5是到了诊断糖尿病的范围的，要注意增加运动和控制饮食，可以适当食用西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、草莓、樱桃等每百克含糖量在10克以下的水果，每次不超过200克为宜。

意见建议：平时要采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血糖。