问患者提问

维生素e早上吃还是晚上吃好

听说吃维生素E有抗衰老的作用，是早上吃好，还是晚上吃好？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素E是一种抗氧化剂，对人体的衰老有减缓的作用。维生素E在早上或者晚上吃都可以，由于是一种脂溶性维生素，所以应该在饭后服用为好，否则不利于吸收。

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