注意的事项基本有1、衣着孕妇穿的衣服要宽松、式样简单而寒暖适宜 2、饮食孕妇需要增加营养、饮食要均匀、多样化、易于消化、富于蛋白质和维生素、并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等、以利通便。
妊娠后半期中、比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤、肉鱼2-4两、蔬菜1斤(多品种)、鸡蛋2-3个或豆制品2-3两、植物油半两、牛奶半磅、水果1-2个、每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。
另外、还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D、才能万无一失 3、睡眠与休息孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时、中午最好休息片刻。
均以侧卧为宜、妊娠子宫往往右旋、左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环、以提高胎儿的血供 4、劳动妊娠以后、应避免重体力劳动、可做些日常家务、但要注意避免腹部受撞击、不提过重物件 5、清洁卫生怀孕期间、汗腺及皮脂腺分泌增多、阴道分泌物也增多。
因此、应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣、以及保持体表清洁 6、性交妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交、可引起盆腔充血、激发子宫收缩而导致流产、怀孕后期性交、则有可能造成早产、并将细菌带入阴道、上行至子宫腔、导致产前、产时或产后感染
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