首页 > 权威问答 > 减肥有什么要注意的？

问患者提问

减肥有什么要注意的？

春节吃了很多的东西，肚子上的肉又是一圈一圈的，就怕等到夏天的是衣服遮不住，所以现在我就想减肥，但是我又会控制不住，那减肥有什么要注意的啊。减肥有什么要注意的？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
不要吃太太太多是可以减肥阿。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号