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中医讲失眠的原因

我最近一直感觉睡不踏实、浅睡，第二天早上没精神，朋友说我失眠了，请问这种病中医讲有哪些原因？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医讲失眠的原因很多，常见的有内因和外因两部分。主要有易紧张、焦虑、敏感、多疑、忧郁、情绪稳定性相对较差等。外因主要是指环境变迁、熬夜、作息时间不规律、不良的居住环境等。
要保持心情舒畅，不要太放在心上，就会慢慢好转的。

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