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我十一岁身高146厘米体重60千克如何减肥

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提问时间：2020-06-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，肥胖多是由于脂肪过多，超出标准体重的20%由于生活水平的提高，运动的减少容易导致肥胖。意见建议：建议，控制饮食，以高蛋白，低脂肪低能量饮食为主，注意体育锻炼等。

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