腰间盘突出术后一年了腿疼怎么办

你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为腰椎间盘突出或腰臀部软组织损伤造成的下肢症状，多与术后椎间盘突出或腰臀部肌肉劳损等因素有关。

建议注意休息，避免过于劳累，可以去医院针灸科就诊，给予相关体格检查及影像学检查，根据实际情况给予针灸推拿治疗，必要时结合针刀、神经阻滞等治疗。