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医生你好！我是一名高中生，今年

医生你好！我是一名高中生，今年16岁，女，我想通过晚上不吃饭，早上一罐纯牛奶一个面包，中午一天吃肉一天吃素的方法可以瘦下来吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，你的这种情况最好还是要坚持一天三餐的，你早餐跟午餐的这种饮食还是可以的，你晚餐的时候最好还是要吃一点水果及稀饭的，并且你只要坚持体育锻炼，这应该能够起到不错的减肥效果的

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