你好一个是注意饮食一个是运动增加运动增加肌肉可以增强体质的注意运动增加饮食可以再健身运动可以增强运动可以改善的但是需要长期坚持会有很好的身材以上是对“我是男生,腰太细,比有的女孩子都要细,我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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