19岁的男生，大脑经常想一件事情想停止下来都不行，考虑是强迫症的症状，建议你多参加集体活动，多参加体育锻炼，每天跑一跑步，打一打球，玩一玩游戏，听一听音乐什么的，这样就可以转移你的注意力了，就不再想没用的事了。
再一个，也可以吃点百忧解试一试。
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