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为什么大腿脂肪多

我看人家女孩子的腿都很细长,我的大腿就是很胖。走路的时候很难走的快,不仅运动不方便还影响美观。平时有暴饮暴食的习惯,但现在都纠正过来,大腿还是很胖。为什么大腿脂肪多
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,是你觉得自己的大腿上脂肪多。想让大腿均匀,美丽。建议:脂肪的分布每个人都是不同的。有的人上身胖,有的人下身胖。

    可进行有针对性的锻炼。建议你做两个米袋子,每个3~5斤,绑在小腿上,每天晚上躺在床上,抬高小腿,进行负重练习。每天坚持20分钟,两个月下来,你的大腿就会瘦下来,只有肌肉,一样均匀美丽的。

    以上是对“为什么大腿脂肪多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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