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怎样才能延长月经周期

我最近这阵子有了新的发现，我发现我的月经周期变的很短，总是不准，想知道怎样才能延长月经周期呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

延长月经周期可以用食疗或者慢跑，平时采用饮食调理，月经周期总是很短并且不准确，另外月经周期和心情饮食环境都有关系，平时多吃豆制品，生活要规律，生活注重身体保暖工作，选择适宜的运动。

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