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静下来时，总是感觉呼吸困难

每当去人多的地方或是一个人静下来的时候，就会感觉呼吸困难，只是感觉啊，总想深呼吸。哪里也不疼。不知道怎么了，挺难受的。求解谢谢了。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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