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维生素b和维生素c可以一起吃吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素B和维生素C是可以一起吃的，因为他们都是水溶性维生素，可以调节新陈代谢，维生素B族可以营养神经，维生素C可以改善铁的利用率等，还可以防止牙龈出血等，还有利于增强抵抗力。

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