:本人，37，头晕耳鸣，口腔溃

你好，你的情况是肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中成药治疗可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火食疗：注意饮食，不吃生冷。

可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜，可多食用羊肉、狗肉等。