怀孕后腰酸是很多孕妇都会有的症状,主要是孕妇的腰部向前屈引起的,这样会导致腰部肌肉劳累,从而引起酸软,甚至还会出现胀痛症状。
孕妇经常腰酸肯定会影响正常生活,所以出现这些情况后,需要孕妈妈适当注意休息,可以多躺下来休息,必要时可以用热水袋热敷疼痛的部位。
坐的时候可以在后背那里垫个小坐垫,也能起到缓解的作用。不要长时间行走,也不能长时间坐着。到了怀孕晚期,这段时间出现腰腿酸疼,是因为胎儿比较大,压迫神经的原因引起的,也与缺钙的原因有关系,这段时间可以多吃含糖量比较高的食物,可以每天配合,热敷也会有缓解的,只要不是很严重,孕妈妈不需要担心。
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