病情分析： 在中医上讲坐月子顾名思义当然是一个月了，有些人20多天就出门了，只要小心些别受了风寒应该没多大事的。
意见建议：建议还是多休息为主的，避免过度劳累，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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