每到这个季节就会双腿凉凉的，（

问题分析：您好！根据您描述的症状，您可能有气血两虚的症状，多与生产或者月经量大有关。并且末梢血液循环不好。鼻塞打喷嚏建议你去医院五官科检查是否有过敏性鼻炎。

意见建议：您如果有过敏性鼻炎，建议口服抗过敏药物对症治疗。饮食多吃红枣、桂圆、黑芝麻、木耳、黄花菜补气血，多吃莲藕、梨、荸荠等滋阴的食物，晚上睡觉前艾叶煮水泡脚，可以改善腿凉的症状。