清宫后需要休养两周左右的时间,一般情况下两周后身体会逐步复原,因此您目前清宫后已经29天了,应该已经恢复正常,建议根据自身恢复情况而定,如果身体目前恢复良好没有不适,可以去干活,腰痛可能与劳损有关系,建议不要过度劳损,先做一些力所能及的劳动。
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