根据您提出的左脚前脚掌和脚底外侧疼痛,给予您以下解答根据您的病情分析没注意考虑慢性韧带拉伤的可能,建议您注意休息,可以口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗,可以热敷患处。
希望我的回答能对您带来帮助
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