我做缩阴运动就是有意识的收缩尿道，做了五六天，一天

病情分析：你好，缩阴运动主要是为了锻炼阴道的紧致收缩，不会影响月经周期的。影响月经周期的因素很多，比如情绪方面，药物方面等等。

偶尔的一次月经提前属于正常的，一般提前或者延后7-10天内是正常的。意见建议：建议：可以继续进行缩阴运动，如果没出现其他的不适，还是可以正常进行的。

避免受凉，不要吃辛辣食品。保持愉快心情。祝你健康。