我忌烟后肚子特别大怎么办

问题分析：戒烟和肚子大没有直接的关系，主要还在于饮食，在戒烟的过程中可能是口中没味道，吃的东西就多了杂了，影响了营养平衡，造成脂肪堆积意见建议：要减肚子，关键还在于能量平衡，多吃蔬菜水果，多运动，如进行慢走，每天10000步。

要控制零食的量，可以吃一些饼干，面包，但要减少主食的量。