为什么我吃的很少还是不断长胖呢？是什么原因啊？

健康指导：你好，减肥药对身体不好而且很容易反弹的。那主要是因为你的基础代谢比一般的人要少，减肥最好的方法还是建议你饮食加运动来调节是最好的。

首先在饮食方面你需要注意的是，早餐一定要吃，而且还有营养丰富，中餐你可以吃七分饱，晚餐你可以吃一点蔬菜沙拉。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时。