健康指导：苦瓜中含钾较多，VBVC也比较多，同时还含有苦瓜苷，适当吃一些对心脏有好处，能起到降压的作用。用苦瓜来做汤也是能起到降压的作用的，对高血压患者有辅助疗效。
一般苦瓜可以鸡肉一起做汤，效果比较好。同时苦瓜也可以用来清炒，泡水，都有降压的作用。
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