问患者提问

吃饱后要多久才能睡

中午、晚上吃饱后、就会困、要多久才躺下。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚吃完饭后，体内的大部分血液在胃部帮助胃进行消化，所以头部的血液就减少了，会出现困的情况。指导意见一般在饭后半个小时之后才建议躺下睡觉的，对身体更好一些。

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