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身上湿气重，请问有什么好方法去

身上湿气重，请问有什么好方法去掉身上的湿气吗

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身上湿气重，这都是个自身饮食有关系，湿气易阻滯气机，所以湿重的人会觉得身重无力，西医认为是酸性体质的人。平时少吃油腻肥甘的食物，少吃甜食，多吃些海带，多锻炼身体，配合中药治疗最好不过。

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