注意饮食要清淡，尤其现在最好少吃牛羊肉，容易起内火。左脸上是肝火，右脸上是肺火，注意调理。注意作息时间，晚上尽量在十点左右睡觉，休息不好身体排毒就会有阻碍。
使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防痘痘的产生
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